2014/06/18

健康的なダイエットを実現する為には、やはり食生活の改善も重要になってくる。

わたくしは普段あまり野菜を好んで食べないのだが、昨晩はトマトスライス、野菜スティック(キュウリ、大根、にんじん)など野菜中心の食事にしてみたところ今日は朝から寝起きが良く、何となくいつもより体調が良い気がすると思いきや下痢だよ。

そんな水曜日。