2018/08/22

歳も歳だし、最近また体がたるんできたので『30日でシックスパック』というアプリを始めました。

1日目は比較的ゆるやかなトレーニングで始まり、日を重ねる毎にキツくなってゆき、30日目には見事シックスパック！という流れらしいです。

昨晩1日目のゆるやかなメニューをやってみたんですがあまりにもキツくて、まるでナイアガラの滝のごとく汗が流れマーライオンのごとくゲロを吐きそうになりました。

なのでたぶんこれ以上は無理だし、正直もうやりたくないです。